Qualidade de vida 🏋️‍♀️

Pratica esporte ? Qual ?

5 curtidas

Caminhada e corrida ao ar livre, simplesmente incrível a experiência, ontem fui novamente. Partiu? :heart:

6 curtidas

Levantamento de garfo.

Hoje a galera deu pra convidar pros esportes… AFF!
Na hr de convidar pra comer com tudo pago ninguém quer neh.

5 curtidas

Faço treinamento funcional e aula de zumba, estava muito sedentária, esse ano decidi cuidar da minha saúde.

5 curtidas

Preciso rsrs
Tenho um parque do lado de casa ,preciso ser menos sedentária. :sweat_smile:

5 curtidas

Temos que compesar esse tanto de comida que pedimos no ifood né kkk

6 curtidas

Sou só agregada do Karatê ,cuido da parte burocratica rsrs
Minha filha é atleta de Karatê e meu esposo Sansei

6 curtidas

Verdade equilíbrio e tudo kkk fico brincando com meu namora que malho para comer kkkk

4 curtidas

Meu esporte favorito, é abrir o app do ifood e quando chega, descer alguns andares para pegar minha comida huahauha :rofl:

6 curtidas

Não há isotônico que dê conta de tanta caminhada kkkk

8 curtidas

Faço pilates e caminhada :smiling_face:

6 curtidas

Sou adepto aos passeios de patins pelas ciclovias da cidade, inclusive, amo andar no bosque que temos por aqui e aproveitando os fins de tarde batendo aquela brisa refrescante com um por do sol lindo ao entardecer, quando tá o céu aberto, claro. Fica tudo satisfatório, huahuahua :smiling_face_with_three_hearts::leaves:

Mas também gosto de praticar natação. Nada como umas braçadas e pernadas na água pra bombear o corpo também!!

5 curtidas

Saudades de andar de patins, andei muito até a adolescência.

5 curtidas

Eu nunca aprendi a andar de patins :pleading_face:

4 curtidas

Ah, eu amo patinar ainda. Fone de ouvidos com músicas a postos nos ouvidos e vamos patinar em sintonia com elas. Volte a patinar, julliana!!! Mas zumba também é ótimo, eu ja fiz algumas vezes kkkkk.

4 curtidas

Poxa Raquel, é tão libertadora a sensação de estar correndo através de rodinhas — acho que você irá amar se um dia tentar, aprender mesmo e se firmar nele!! Em Maceió, eu andava de patins e de patinete também aos domingos na orla marítima. No bairro da Ponta Verde tem uma rua que fecham aos domingos justamente pra ser um lazer para as famílias se divertirem por ali… tem de tudo: banda tocando, grupos conversando, gente andando de patins, skate, bicicleta, barraca com comidas, piquenique ao ar livre, enfim, domingo de descontração familiar ou com amigos pertinho do mar! :smiling_face_with_three_hearts::cityscape::beach_umbrella:

5 curtidas

Nunca é tarde para aprender não é mesmo :smiling_face_with_three_hearts::purple_heart:
Prometo que vou tentar rsrs

4 curtidas

Sabem o que acho lindo ,dança Flamenca .
Tem aula aqui perto mais os horarios sao complicados pra mim

1 curtida

Isso ai, ainda dá tempo de se divertir, correr, sentir um ventinho bom nos cabelos e aproveitar um ótimo passeio sobre rodar, oh! Além de ser uma atividade bem legal pro corpo. Hahahaha!! :crossed_fingers:t4::crossed_fingers:t4::crossed_fingers:t4:

3 curtidas

Estou de volta a academia, já foi 4 vezes :sweat_smile:

3 curtidas