Dia do Esportista

O exercício físico atrelado com uma dieta saudável é recomendado por todos os especialistas em saúde para manter uma boa qualidade de vida.
Aprender a trabalhar em equipe, concentração, paciência, cooperativismo e fortalecimento muscular são algumas das várias vantagens que a pratica do esporte garante para o ser humano, seja fisicamente ou mentalmente…
Já fez seu exercício hoje? :basketball_woman: :biking_woman: :person_playing_handball:

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@luanagoncalves Hoje comecei o dia com uma Caminhadinha, antes do Sol me desanimar :face_with_hand_over_mouth:

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Exercício é fundamental para qualidade de vida né. @luanagoncalves Importante não só para o corpo, mas também para mente.

Fiz sim! O meu já está pago ! :muscle:

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Exatamente @luanagoncalves a prática de atividade física é de extrema importância para a saúde no geral do ser humano, pois aumenta a expectativa de vida, temos mais disposição, previne lesões, doenças, além de envelhecer de forma saudável.:smiling_face_with_three_hearts:

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Amo andar de patins e de bicicleta. Sentir aquele ventinho batendo enquanto curtimos o passeio é tão bom.

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