Cuidar do coração é muito importante para nossa saúde, uma boa alimentação, exercícios ajudam a trazer uma vida mais tranquila e saudável, por isso vou trazer 10 curiosidades importantes para cuidar de quem cuida de você…
O coração começa a bater já na quarta semana de gestação, quando ainda é um pequeno grupo de células;
O coração de uma pessoa adulta é do tamanho de um punho fechado e pesa cerca de 340 gramas;
O órgão é dividido em 4 partes: 2 átrios, que recebem o sangue das veias, e 2 ventrículos, responsáveis por impulsionar o sangue nas artérias;
O coração gera seu próprio impulso elétrico, sem depender da função cerebral;
O órgão bombeia sangue para o corpo todo em menos de um minuto;
O coração bate cerca de 100.000 vezes por dia, o ritmo médio é de 72 batidas por minuto;
O coração da mulher é um pouco mais acelerado, contando-se, em média, 8 batidas a mais por minuto em relação ao do homem;
A maior incidência de ataques cardíacos acontece no período da manhã (das 6:00 às 12:00). A pressão arterial costuma aumentar quando a pessoa desperta e inicia as atividades do dia a dia, e em casos de hipertensão, este aumento pode provocar infartos fatais;
Não é à toa que surgiu o ditado: “ouça o seu coração”! Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia apontou que os batimentos cardíacos das pessoas apaixonadas são sincronizados. Nos casais heterossexuais, os corações das mulheres tendem a acompanhar o padrão dos batimentos cardíacos dos corações dos homens;
Rir aumenta o fluxo de sangue no organismo e melhora as funções do sistema vascular. Faça o que o seu coração manda: cuide dele!
eu não sabia, aí fui pesquisar e encontrei isso:
A panturrilha é conhecida como o “segundo coração” do corpo porque ajuda a bombear o sangue de volta ao coração. Esse processo é chamado de retorno venoso.
Faço anualmente dois check-up, junho e dezembro e controlo açúcar e pressão arterial à risca há anos, faço treino na academia e estou voltando aos poucos para natação. Como complemento me controlo na alimentação e estou sempre de bom humor, não me permito perder a esportiva e quando percebo que alguém tenta a sorte, eu saio e deixo a pessoa ser infeliz sozinha, porque nada nesse mundo me faria uma pessoa mal humorada.
Nossa eu me torno uma pessoa mal humorada em segundos e muito fácil.
me deixem sem comida, me coloquem em filas, atrase para um compromisso ou cometa alguma injustiça na minha frente rs
um órgão que pode ficar facilmente sobrecarregado né @Marcelagobi .
Além de exames, alimentação, hábitos saudáveis…sorrir ajuda muito também né, um baita remédio.