Qual esporte ou atividade física você pratica?
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Natação.
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@oficialpromoz No momento só BeachTennis e Caminhada
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Eu faço Zumba as segundas e quartas e caminhada nos outros dias
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Caminhada conta?
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1h30 de musculação 5 ou 6 vezes na semana.
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Treino na academia, natação, hidroginástica e pedalada quando consigo e tentando voltar a correr.
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Ciclismo e levantamento de colher
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Eu levando pra ir comer e ando até a cozinha, conta como caminhada? kkkkkkkkk
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A intenção também vale
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Pole dance, modalidade Sport
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