Consumo excessivo de refrigerante e café X Ossos

Gente… eu tomo refrigerante todo dia… Uma vez fiquei um ano sem tomar refrigerante e emagreci 10 quilos… e voltei a tomar novamente… + 12 quilos… Engorda muito… Isso é um vício. Como é difícil parar de tomar refrigerante… Preciso se mais consciente!! OBrigada pelo alerta. :kissing_heart:

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Você foi uma vitoriosa! Espero que consiga novamente, caso deseje. Além do peso, que acarreta em aumento de probabilidade de desenvolver várias doenças, há muito mais coisas envolvidas. Caso consiga, não corta não. Toma de vez em quando…
Imagina… 🫶🏻❤️

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Eu bebo muito refrigerante… nossa. Eu bebo mais refrigerante do que água… meu Deus. Preciso parar.

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Nossa. Mais do que água realmente é muito refri!!! É bom dar uma maneirada sim.

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Ja tinha conhecimento sobre isso… eu bebo refrigerante… ai… tenho que diminuir.

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Pois é. Conhecimento salva!!

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Eu bebo refrigerante mas TB passo uns dias sem

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Nossa @Flamenguista eu detestei o sabor dessa Pepsi Black… Aff… comprei uma promoção há tempos atrás e saiu por 0,79 cada latinha… quando bebi eu odiei… mas tomei mesmo assim só de raiva… nunca mais!

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Lata por R$ 0,79??? Então o gosto podia estar ruim devido a data de validade…

Ela é muito boa!

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Detalhe: estou surpreso com seu comentário, de vdd… Rsrs

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Não… estava dentro da validade… Foi no ano passado no supermercado Pão de Açúcar… eu achei que a validade estava quase no fim, mas não…

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