Com as mudanças bruscas no clima é comum sentimos esses efeitos na nossa saúde. Qual sua dica para aliviar os sintomas da gripe e dor de garganta?1:sneezing_face:
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Pra dor de garganta sempre tomo dipirona e nimesulida
Histamin pra coceira q fica na garganta
Mas sempre bom consultar seu médico 
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Chá Ju, de gengibre com limão é bom demais. Sray de própolis verde tb é uma maravilha. Melhoras minha amiga querida.
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Bom dia.
Oi @jhu , minha dica para manter o bem estar é ter boa alimentação saudável, rica em nutrientes, e incluir frutas como laranjas e outras ricas em vitamina C, e beber água para manter a hidratação, Manter uma boa higiene para evitar proliferação da gripe.
Eu particularmente acredito que o riso é animador, e buscar manter bons hábitos como atividade física, tais como caminhada moderada ajuda a melhorar a saúde e o bem estar.
Acredito que o respeito, a atenção e gentileza é muito importante, principalmente quando há enfermidade.
E, hidratar nariz e garganta alivia o mal estar, e considero importante consultar um médico quando necessário.
Um grande abraço.
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Nem me fala @jhu , dor na face fazem meses desse tempo louco ….
Temos as 4 estações do ano no mesmo dia no Brasil.
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Acompanhando às dicas.
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Vitamina C, chá de alho (anti inflamatório)
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Aqui em casa, muita vitamina C
Muita hidratação, boa alimentação, casa limpa e arejada em quanto tem um sozinho neh 
e todos sempre bem agasalhados
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Histammin estou tomado.
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Boa dica
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Chá de alho não conhecia.
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É essa essa sensação que estou tendo 
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Obrigada. Boas dicas 
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Vou fazer esse chá.
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Chá de alecrim com mel eu tomei bastante qnd tive COVID
A dor d garganta da omicron era cruel
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Eu costumo tomar bastante água , me alimentar bem e repousar. Tem uma pastilha pra garganta, o nome é Benalet, é muito boa pra tosse e dor de garganta. Não sou fã de tomar remédios, mas se estiver com muita dor no corpo, tomo dipirona.
Um chá quentinho de erva cidreira ou capim limão também é muito bom.
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Quando eu estou com muita dor eu tomo um banho bem quente que alivia bastante viu…
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De nada.
Agradeço também.
Um abraço.
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Vou testar
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Tô no chá de orégano com cravo
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