Você sabia que o abacaxi é uma fruta deliciosa e cheia de benefícios para a saúde? Ele não só adiciona um toque tropical às refeições, mas também oferece várias vantagens para o nosso corpo. Aqui estão alguns dos principais benefícios do abacaxi:
Rico em Vitamina C: O abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combate os radicais livres e auxilia na absorção de ferro pelo organismo.
Ajuda na Digestão: Contendo bromelina, uma enzima que auxilia na quebra de proteínas, o abacaxi pode melhorar a digestão, aliviando desconfortos estomacais e contribuindo para um intestino saudável.
Propriedades Anti-inflamatórias: A bromelina também possui propriedades anti-inflamatórias, podendo ajudar a reduzir inchaços, dores e acelerar a recuperação de lesões.
Benefícios para a Pele: Graças à sua alta concentração de antioxidantes e vitamina C, o abacaxi pode promover uma pele mais saudável, ajudando na cicatrização de feridas e na prevenção de rugas.
Auxilia na Perda de Peso: Com poucas calorias e alto teor de água e fibras, o abacaxi é uma excelente opção para quem deseja perder peso, mantendo a sensação de saciedade por mais tempo.
Fortalecimento dos Ossos: O abacaxi contém manganês, um mineral essencial que contribui para a saúde dos ossos e tecidos conjuntivos.
Melhora a Circulação: Consumir abacaxi regularmente pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, graças ao seu conteúdo de potássio, que auxilia na regulação da pressão arterial.
Se você ainda não incluiu o abacaxi na sua dieta, agora tem muitos motivos para experimentar! Além de ser delicioso, ele é uma verdadeira fonte de saúde. Alguém mais aqui é fã dessa fruta tropical?
Eu não sou muito fã não, a frutas às vezes, até como, mas os derivados não gosto. Suco, por exemplo, detesto. Mas é legal saber a respeito dos benefícios!
Hmmm … nossa parece sempre que o da feira é mais gosto …
mas não pode comprar aquele cortados que já vem na bandeija … que são muito doce… uma amiga falou que os feirantes injetam glicose para sempre ficarem docinho
simmm, principalmente nessas feiras de bairro chique… vc pode comprar a bandeja toda semana e toda semana todas as fatias estão mega doce…
eu testei e é verdade esse bilhete, real oficial
nossa a casca para suco não, mas para fazer água saborizada …
meu tá chique, na moda… mas minha mãe faz isso desde que eu sou criança, e ela aprendeu com meu avô …
Pega as cascas do abacaxi, coloca em uma jarra cheia de água e deixa na geladeira… depois de umas 5 horas a água es´tá saborizada
