Comunidade ifood vcs comem ovo como fonte de proteÍna?

Fala, Cliente
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5 Tipos de alimentos ricos em proteínas: Animais: aves, como frango, peru e pato ;
Frutos do mar: como peixe, crustáceos;
Ovos;
Leite e derivados;Carne vermelha.

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Sim, amo ovo, mas mexido. Todos os dias, no café matinal ou na janta, ele tá presente.

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Sim!! Cozido, omelete, frito

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Amo comer no café da manhã com pão e uma colher de requeijão light.

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A combinação mais clássica que temos mesmo. Gosto do meu ovo mexido na manteiga com pitadas de tempero chimichurri :pinched_fingers:t4::garlic::onion::hot_pepper::yum:

Fica TÃO BOM!

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Ovo é prático e me salva em dias de preguiça de cozinhar hahaha

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