Pessoal, é sempre bom lembrar: nossa saúde mental importa e cuidar da gente mesmo é essencial. Não tenha medo de priorizar seu bem-estar, dizer “não” quando necessário e reservar um tempo para aquilo que te faz feliz. 
Se ame em primeiro lugar, porque quando a gente se cuida, conseguimos ser mais fortes, mais leves e até cuidar melhor das pessoas ao nosso redor. Seja gentil consigo mesmo, respeite seus limites e nunca esqueça: você merece o melhor. 
Cuide-se, ame-se, valorize-se! 
