Que os chás possuem vários benefícios, isso é mais que comprovado. Vou citar alguns exemplos dos benefícios:
Combate inflamações
Fortalece o sistema imunológico
Reduzi o risco de doenças cardíacas
Melhora a qualidade do sono
Controla a pressão arterial
Auxilia no processo de emagrecimento
Reduz o risco de doenças
Ajuda a desintoxicar o organismo
Lembrando que é importante consumir chás com moderação e ter alguns cuidados, como verificar se há contraindicações ou possíveis interações com medicamentos em uso.
Mas hoje quero que assistam o vídeo e me contem, qual desses chás você tomaria para não surtar??
Tomei uma vez o chá de hibiscus indicado por uma nutricionista, era para tomar 3 xícaras por dia, na terceira xícara senti tudo girar, fiquei tonta, fui pesquisar e soube que ele baixa a pressão, quase desmaiei!