Bora colocar esse povo da casa do BBB para se exercitar???
Me digam aiii…
Se vocês pudessem escolher um desafio para a prova do líder, qual desses seria? E por que foi sua escolha?
1 - Pular sobre o Banco
2 - Fazer abdominal
3 - Prancha
4 - Agachamento
O desafio seria ficar o maior tempo fazendo o exercício, sem parar e o vencedor seria o Líder! 
Levantamento de garfo ou copo porque é domingo 
Prancha eu acho que seja o pior de todos…
Pq não basta estar na posição, tem que estar corretamente… Já ia desclassificar muitos kkkkkkk
Se eu pudesse escolher, escolheria nenhum. Kkkkk, brincadeira, gente! Este mês começo na academia, orem por mim. Nem comecei e já estou cansada, e ainda tem as aulas de natação que vou fazer também. 
Quer uma dica? Não comece tudo ao mesmo tempo! Você pode ter estresse muscular, por não descansar muito… E comece de forma leve… Aos poucos…
Vai dar certo!!! 
Meu máximo de prancha foi 1’35"
Eu lendo isso… Que papelão!!! 
Conheço esse ditado um pouco diferente… 
Pedindo sinalização, né?
Chorem, né…
Nossa @Viviana não sei se é porque eu passo longe de academia mas todas as opções aí me assustam kkk
Talvez o agachamento seria o ideal pra mostrar o novo líder mais rápido 
prova demorada está exaustiva ultimamente.
Pra mim o mais difícil de manter por muito tempo é o Abdominal, então escolheria esse rs
Esses o pessoal da casa já tira de letra
Isso já fazem todos os dias na casa e nunca levou ao líder
O @Spreas pratica levantamento de Tender e sorvetes.
Realmente esse daí não é fácil não… Boa escolha!
Calma é só uma brincadeira, pode escolher
Provavelmente terá um profissional te instruindo então, calma, força que vai dar tudo certo.
No início vai ficar dolorida, mas faz parte…o importante é que faz bem a saúde.
Boa!! Bastante tempo, viu. 
Está vendo, talvez o pessoal não sofreria tanto…
Se o pessoal for doido naquela casa, acho que aguentaria um pouco hein…
