Obrigado pela liberação do tópico, @horstgui
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Liberou o tópico mas o que escreveu ainda está bloqueado.
Nem sei do que se trata.
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Então agora diz aí seu veredito.
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Se a nutricionista local já deu a orientação, quem sou eu para dizer algo.
Bora comer.
Nunca fiz batata frita com casca.
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Não estava sabendo disso.
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Não sabe o que está perdendo em sabor e em Vitamina C e minerais (como potássio e ferro), oferecendo benefícios como melhora da saúde intestinal, auxílio no controle do peso, fortalecimento do sistema imunológico e contribuição para a saúde do coração…
Bora experimentar e depois me dizer o que achou, @Sonia_41
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Final de semana passada foi punk, @lucaaslemos… sinalização em massa em cima das minhas postagens e comentários… mas, o Gui restabeleceu TODAS e fez uma faxina em perfis fakes ou suspeitos que sinalizaram. Bora deixar a comunidade mais saudável agora, com textos úteis e receitas saudáveis pra galera.
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Eita nóis. Quanta coisa hein.
O dia que eu fizer eu coloco a foto aqui.
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Promessa é dívida, hein @Sonia_41?
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Agora eu vou até comprar umas batatas, para pagar a promessa!!
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Boa… já junta o útil ao agradável.
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Almoço com equilíbrio e sabor, ótimo exemplo! 
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Sim, a nutri aqui de casa é ligeira.
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